Bring dein Leben zurück in Klarheit,
Ordnung und innere Balance!
Ich begleite dich durch einen ganzheitlichen Prozess,
in dem du dein Zuhause,
deinen Körper und
deinen Geist neu ordnest
–
damit du dein Leben wieder bewusst, klar und mit mehr Energie gestalten kannst.
ACHTSAM - NACHHALTIG - GANZHEITLICH
ECHT & JETZT
steht für
authentisches, ehrliches und aufrichtiges Leben und Handeln
im bewussten und gegenwärtigen Moment.
Für weniger Ballast.
Für mehr Klarheit.
Für ein Leben, das sich leicht und stimmig anfühlt.
Clean Up Your Life:
Home * Body* Mind
Manchmal beginnt Veränderung im Außen.
Manchmal im Körper.
Manchmal im Kopf.
Alles hängt zusammen.
Clean Up Your Home
Clean Up Your Body
Clean Up Your MindFür wen ich die richtige Begleiterin bin
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, weißt aber nicht, wo du beginnen sollst.
Du fühlst dich von der Gesamtsituation überfordert und schiebst das Aufräumen schon lange vor dir her.
Du merkst, dass dich zu viele Dinge, Gewohnheiten oder Gedanken belasten.
Du musst das nicht alleine schaffen!
Du bist hier richtig, wenn du
– offen für Veränderung bist
– Unterstützung annehmen kannst
– bereit bist, Schritt für Schritt dranzubleiben
– dir Klarheit, Ordnung und Leichtigkeit wünschst
So arbeite ich mit dir
Jede Begleitung ist individuell.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Gewohnheiten und seine eigenen Herausforderungen mit.
Deshalb gibt es bei mir kein starres System und keinen festen Plan, der für alle gleich aussieht.
Ich nenne diese Art der Arbeit B E F R E I U N G S B E G L E I T U N G .
Weil es nicht nur ums Aufräumen geht, sondern darum, sich von Ballast zu befreien
–
im Zuhause, im Körper und im Kopf.
Wir arbeiten gemeinsam, achtsam, ehrlich und Schritt für Schritt.
Ich gehe die Sache mit dir an! Ich räume mit dir auf! Ich unterstütze dich bei Entscheidungen!
Manchmal wird sortiert.
Manchmal wird gesprochen.
Manchmal wird losgelassen.
Und manchmal darf etwas auch einfach bleiben.
Es geht nicht darum, alles wegzuwerfen.
Es geht darum, dass alles wieder seinen richtigen Platz bekommt.
Und es geht darum, dass DU dich wieder wohl fühlst! In deinem Zuhause - in deinem Körper und in deinem Sein!
Dein Ressourcen-Check-Up
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann lass uns gemeinsam beginnen.
Im Ressourcen-Check-Up schauen wir uns deine aktuelle Situation an, klären, wo du stehst und wie ich dich in deiner Befreiungsbegleitung unterstützen kann.
Über mich
Mein Name ist Manuela und ich begleite Menschen dabei, wieder Ordnung, Klarheit und Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen.
Struktur, Organisation und das Arbeiten mit Menschen begleiten mich schon mein ganzes Berufsleben – vom Büroalltag über die Sozialpädagogik bis hin zur Arbeit im Gesundheits- und Bewegungsbereich.
Ich lebe selbst minimalistisch, wohne in einem Mobilheim und reise viel.
Weniger zu besitzen und bewusster zu leben ist für mich keine Theorie, sondern gelebter Alltag.
Meine Erfahrungen aus Sozialpädagogik, Mentaltraining, Haltungsprävention und der Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen fließen intuitiv in meine Befreiungsbegleitung mit ein.
Ich habe Manuelas Dienstleistung schon mehrfach in Anspruch genommen – sowohl bei einer Übersiedelung, wo sie mich beim Packen unterstützt hat, als auch beim Aufräumen von größerem Chaos in meinem Haus.
Was mich jedes Mal beeindruckt hat: Sie findet sich unglaublich schnell zurecht, erkennt sofort, wo es sinnvoll ist anzupacken, und bringt Struktur in Situationen, die sich für mich zuvor überwältigend angefühlt haben.
Dabei geht Manuela sehr sorgsam mit Dingen um – und ebenso mit den Emotionen, die oft daran hängen. Sie arbeitet effizient, ausdauernd und gleichzeitig mit viel Feingefühl. Gerade in Momenten, in denen ich selbst nicht wusste, wo oder wie ich anfangen soll, war ihre ruhige, klare Präsenz eine enorme Entlastung und Unterstützung.
Manuela bringt nicht nur Ordnung in Räume, sondern auch spürbar mehr Ruhe und Klarheit ins Innere. Ihre Begleitung ist für mich jedes Mal sehr wertvoll gewesen.
(Barbara)
Stimmen von Menschen, die ich begleiten durfte:
Ich wusste ich muss was verändern. Ich wollte neues in mein Leben lassen, mich verändern ausbrechen befreien, Ordnung und Klarheit. Doch es war noch zu viel altes da und der gefühlte Wieder stand aufzuräumen Psychisch und Materiell, war einfach zu groß.
Manuela hat mir geholfen, echt ins tun zu kommen und zu sehen das selbst meine Größte Baustelle mit etwas Fokus und System schnell erledigt ist.
Jetzt fällt es mir leichter Ordnung zu halten zu schaffen und ich habe Freude daran meine Wohnung und damit auch mich selbst sauber klar und geordnet zu halte. Wie im außen so im Innen.
Danke Manuela
(Philipp)
Dein erster Schritt: der Ressourcen-Check-Up
Manchmal braucht es nur ein erstes Gespräch, um Klarheit zu bekommen, wo du gerade stehst und wo du beginnen kannst.
Im Ressourcen-Check-Up schauen wir gemeinsam:
– wo dich dein Zuhause, deine Gewohnheiten oder deine Gedanken gerade belasten
– was du dir stattdessen wünschst
– und wie eine Begleitung für dich konkret aussehen kann
Dieses Gespräch ist unverbindlich und dient dazu herauszufinden, ob ich die richtige Begleiterin für dich bin.
Du musst noch keinen Plan haben.
Du musst nur den Wunsch spüren, etwas verändern zu wollen.